1月もハードワークでした

あっという間に過ぎていった1月。早くも？2025年も1/12が終わりました。私は何してたのかというと仕事、しごと、シゴト、、、仕事ばかりでした。簡単な振り返りですが、1月の残業時間は60時間！出張や会食などで、見えてない残業もあり、単純計算で80時間くらいにはなったと思います。（あっ、年末年始の休みもあったのでもっとか、、それ以上は考えないようにしよう）

そんなこんなで、1日5時間近く残業していると家庭のことは全く何もできず、わが家にも相当な負担がかかってしまい、申し訳ない気持ちも。自身の容量は一旦おいといて、さすがにここまで長時間労働を重ねていると能率も下がってきている感覚です。

前向きには取り組みたい！取り組みたいとは思っているものの、どうにもならない感覚も一緒に「こんにちは」してきて気持ちもここ最近どんよりしてます。

第2子誕生まで残り半年を切りました。私の中では、今の部署ではおそらくやっていけない（向いてない）。さて、この先どうなるのか。

育休をとろう！あと半年で育休を取得する人

2024年12月もよく働いた、多分残業で70時間くらいだろうと思います。（出張などで記録できない日も考えると）なかなかハードで結構疲れましたが、年末年始でその疲れも、、、とれましたが今後がめちゃくちゃ不安です。

と言うのも2025年夏に子ども（2人目）が産まれます。いやー、楽しみです！で、一方このままの働き方でいくことができるのか？！基本わが家は共働きなので、私（男性）も家事、育児の役割を担っています。しかし平日はこの激務でほとんど何もできず、、、

このままだと家がまわらない、、、そうだ育休をとろう！そう考えています。とれるかどうかを考えていたら家庭が崩壊するだろう。育休とるんだ！

ワークライフバランスを考えるこの頃

なかなか思うようにいかない！というのは分かってはいるものの、もう少しワークライフバランスを意識した仕事の仕方をしていきたいこの頃です。

前提としては、私は30代、既婚、子どもあり、共働き家庭において、もっと家事や子育てを担っているものの、それが実現できてないことにモヤモヤしています。

決してずば抜けて家事スキルが高いわけではないですが、日常的に料理やその他の家事は自分ごととして認識してきまして。さらに、子どもとの関わりは、休日は一緒に過ごし、可能な限り保育園の送迎もしてきました。

しかし、しかし、それがこの所全然できていない、全く上手い事いかんです、、、仕事、しごと、シゴト、、そればっかりな状況に疑問を感じながら仕事をしています。果たしてそれで良いのか、さらに家族にも申し訳ない、、仕事が嫌いなわけではないですが、そのような環境に今は置くべきでは無いとは思いつつ、なんとかすることができない状況にモヤモヤしています。

職場の長時間労働は改善される見込みは無さそうですし（日々の業務が多すぎて「改善の視点」がなく、、もう少しこの視点を取り入れる事でもっと良くなるのにと思う事も多いです）

周りを見れば同じような状態の人はいないので、なかなか相談することも難しいです。（専業主婦、まだ結婚していない、子どもがいないなど）

みなさんの会社や環境はいかがですか？

再挑戦！TOEIC受験！

こんにちは！

久しぶりというか、かなり間ができてしまったブログですが、改めて色々と挑戦していこうと思い投稿いたします。

今回はタイトルにもあるように、「TOEIC」に挑戦したいと思っています！時期は2025年の2〜3月のどこかでと考えています。

今の私のスコアが2022年に受験した605点が最高点で、それ以降勉強は一時断念しおやすみしていました。（子育て、こそだて、コソダテなどなど、というよりそれオンリーで仕事と子育てで忙しくしていました。）

目標は750点！このスコアに向けて頑張っていきたいですが、毎日を余裕なく過ごしており、効率良く、さらに心理的負担がすくなくて毎日継続できるような方法をとっていきたい。。。

（わがままかもしれませんが）

・毎日するには通勤時間も活用していく必要あり

・本を広げての勉強はたまになら可能だが、毎日の継続勉強としては考えづらい

という自己分析からはメインの勉強はアプリだと考えています。

また、スタサプやろうかな？

もしおすすめのアプリがあれば教えていただきたいです。

趣味のコーヒー活動について

皆さんはコーヒーを飲みますか？

僕は手軽に手に取れるコンビニコーヒーをきっかけに、初めはドリップとエスプレッソの違いも分かりませんでしたが、すこしづつコーヒーの奥深さに惹かれ、コーヒーを楽しんでいるところです。

せっかくだから、もっと知識を深めたいなと思ったので、珍しくコーヒーインストラクターの受験を決意しました。少し前にコーヒーインストラクター３級は取得しましたが、こちらは講義の受講を持っての３級取得でした。一方、今回受験予定の２級は、講義の受講＋試験の合格が必要となるので、３級と比較すると取得のハードルが高いものとなります。５月の受験に向けて試験対策を進めていこうと思います。

さて、流行に疎い僕ですが、恥ずかしながら最近「ブルーボトルコーヒー」を知ったので横浜まで足を伸ばしました。

ブルーボトルコーヒーってコーヒー界のAppleやサードウェーブコーヒーなんて呼ばれているみたいですね。今回はドリップコーヒーを注文しましたが、オーダーを受けてから時間はかかるけど１杯ずつ丁寧に淹れていただきました。チェーンのコーヒー店と比較してオペレーションを差別化している点が面白いなってた思いました。

ドリップ方法も、スケールを使用して何回かに分けて注いでいましたが、抽出方法もコツがいるんだろうな〜と出来上がりまで楽しくみることができました。味はオーダーの際に深煎り豆の〜（後は忘れました）と説明を受けていたので、ビターな味わいを楽しむことができました。コーヒー豆にはさまざまな産地があって、それぞれ特徴がしっかりわかるようになればもっとコーヒー活動も充実してくるのかなと思っています。まずは試験をクリアして、活動していきたいと思います！

TOEIC（3/20）試験結果

タイトルの通り、３月２０日に受験したTOEICの結果を書いていきたいと思います。

結果は、、605点でした！

まだまだ皆さんからすればスコアは物足りない部分はあるかと思いますが、自分としては初の600点オーバーということで、一定の満足感を得られる結果ではあったのかなと思いました。

今までは、TOEICの勉強といってもまともに勉強したことはなく、試験前に付け焼き刃で少し勉強するくらいでしたが、今回は少しづつ勉強を進めることができたのが良かったと分析しています。

前回はリーディングが220点でしたが、part５を中心に対策し70点スコアを伸ばすことができました。受験して改めて思ったのが、速読力の不足です。試験時間が足りず、大問3つくらい解ききれなかったので、今回対策が及ばなかったpart７の対策を進めて、速読力を高めてさらに点数を伸ばしていきたいと思います。一方リスニングの点数は特に変化がみられなかったので、こちらは試験後から開始していますが、part２、part４で日々耳を慣らしていくことで、点数に結びつけてきたいと思っています。

社会人になって以来勉強することがめっきりとなくなり、勉強習慣を作るところから始めていますが、皆さんはどれくらい勉強しているんだろう？僕の目標としては、少なくとも１日30〜1時間くらいは英語に時間を触れるように意識していきたいと思っています。

夏までには700点オーバーを達成できるように引き続き頑張っていきます！

趣味のランニングについて

土日が終わり、今日から休み明けという方も多いんじゃないでしょうか？一方で、今日で2月も終わり、明日から3月がスタートとなんだかキリが悪いようなカレンダーな気もしますね。

今日は僕が趣味として毎月目標としているランニングについて話していきたいと思います。ランニングを始めてもう10年くらいになります。決して速くはないですが、ゆるゆると続けているファンランナーです。コロナ前は各地の旅行を兼ねて各地のマラソン大会に出ることを楽しみとして走っていました。

コロナ禍になってからは中々旅行へも行けなく、そもそもマラソン大会自体開催されていない日々が続いているので、これまでのように各地のマラソン大会に出たいなと思う日々です。

さて、先程言ったように、ランニング自体はそこそこ長く続けているのですが、これまでは走る月は200km近く走るけど、そうでない月は10kmくらいと走る距離にムラがありました。これってランニング続けてるって言うのかな？と思ったことから、毎月50kmは最低限走る、という目標を立てて、2022年2月で51ヶ月連続で更新しています！正直ランナーの皆さんからするとかなり少ない距離であることは否めませんが、健康的に無理なく走ると言う点では自分にとても合っているなと思っています。少しでも走ることで運動習慣もつきますし、そもそも走りたければもっと走っても良いわけですからね。また、毎月自分の設定した目標をクリアしていく達成感も得ることができ、継続のモチベーションになっています。3月も無理せず楽しみながら頑張ります！